Entfalte das Potential deines Zyklus
Viele Frauen sind frustriert davon, aufgrund ihrer Erschöpfung in manchen Zyklusphase nicht genug leisten zu können und verurteilen sich dann selbst dafür.
Kennst du das Gefühl, eher gegen deinen Körper arbeiten zu müssen anstatt mit ihm und es nicht genug Raum gibt für deine Gefühle und Bedürfnisse?
In diesem Workshop lernst du, warum dein Zyklus keine Schwäche sein muss, sondern sogar eine Stärke sein kann!
Meilensteine
um im Einklang mit deinem Zyklus zu leben
Die Zyklusphasen kennenlernen
Beschäftige dich mit der Einteilung der Zyklusphasen und lerne, welche Qualitäten und Stärken jede Zyklusphase mit sich bringt.
Den eigenen Zyklus beobachten
Bekomme ein Gefühl dafür, wann welche Phase bei dir beginnt und endet. Bemerke, wie dein Energieniveau, deine Stimmung, deine Gedankenwelt und dein körperliches Wohlbefinden sich verändert.
Integrieren neuer Gewohnheiten
Beginne, Tipps zu Ernährung, Bewegung und Lifestyle einzubauen. Dadurch bekommst du mehr Power und fühlst dich mehr in Harmonie mit deinem Körper
Webinar - Aufzeichnung
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Viel Spaß beim Anschauen!
Dein Körper bringt alle Voraussetzungen mit, um dich energiegeladen, glücklich und entspannt zu fühlen.
Mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude
Wenn du deine Zyklusphasen kennst, und weißt, was du in den verschiedenen Phasen brauchst, kannst du das Potential der einzelnen Phasen viel besser ausschöpfen. So wirst du einerseits viel produktiver und kannst dich andererseits auch mehr so annehmen. So lernst du, deinem Körper und dir selbst zu vertrauen und bekommst die Kraft, dein Leben nach deinen Werten zu gestalten.
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Bestandteile des Webinars
In dem Workshop bekommst du fundierte Hintergründe und praktische Tipps, die du direkt anwenden kannst. Begleitend erhälst du ein Workbook um die Inhalte nachzulesen.
Lerne deinen Zyklus kennen
Bekomme einen Einblick in die verschiedenen Phasen deines Zyklus und worauf du in jeder Phase achten kannst.
Praktische Übung
Lerne eine Strategie, die dir hilft, wenn du dich eigentlich nur zu Hause einkuscheln willst, aber trotzdem wegen deiner Arbeit, oder weil du Termine hast, unter Menschen gehen musst.
Community
Durch den Austausch mit anderen, denen es genau so geht, merkst du, dass du nicht allein bist und wirst davon inspiriert, wie andere damit umgehen.
Deinem Zyklus entsprechend zu leben, ist die beste Burnout-Prophylaxe.
Wie wichtig es ist sich mit seinem eigenen Körper und seinem eigenen Zyklus zu beschäftigen ist so wenigen Frauen bewusst. Du bringst einfach genau das an die Oberfläche, was sich wohl viele Frauen denken. Dein Webinar war unglaublich hilfreich und erkenntnisreich. Danke für dein Sein und dein Tun. Ich weiß, dass noch ganz viele Frauen von deiner Arbeit profitieren werden. Für mich ist Anne eine ganz klare Empfehlung, sie ist sanft und vertrauenswürdig, und zeigt dir wie wundervoll dein Zyklus sein kann.
Anne Marie gestaltet ihr Webinar sehr informativ und schafft es dabei, trotz des digitalen Raums, durch ihre offene und ehrliche Art eine Wohlfühlathmosphäre zu kreieren. Anders als bei anderen Online-Veranstaltungen mit dem Thema „PMS und Selbstfürsorge“ hab ich mich persönlich angesprochen und mit meinen Fragen wahrgenommen gefühlt. Danke, Anne Marie!
Sandra
Nele
Der Workshop wäre auch 100€ wert gewesen!
So viel Mehrwert und die Übungen waren so schön!
Die aufgeschlossene Atmosphäre in dem Workshop von Anne bietet einen sicheren Raum für das Miteinander, der zu eigener persönlicher Entwicklung bewegt. Man bekommt ein Gefühl der Zugehörigkeit, Verständnis sowie Inspiration!