Wie du bei Stress, Angst und innerer Anspannung dein Nervensystem beruhigen kannstKennst du das, wenn du dich unruhig fühlst, und nicht richtig weißt, was du tun kannst, um zu entspannen? Vor allem in stressigen Zeiten...
EinsamkeitEinsamkeit spielte in unserer Gesellschaft schon vor Corona eine Rolle und nun betrifft sie noch viel mehr Menschen. Vor allem Personen,...
Wie kann ich trotz Lockdown-Stress (psychisch) gesund bleiben?Seit Beginn der Einschränkungen aufgrund der Corona-Pandemie stieg die psychische Belastung vieler Menschen stark an. Anfang Juni wurde...